【お弁当作り】簡単３品おかずの鶏むね肉炒め弁当bento【旦那弁当】＃539

 

今日のお弁当メニュー 十六穀米 海苔卵焼き お好み焼き風 鶏むね肉とエリンギの柚子胡椒炒め キャロットラペ ミニトマト 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 鶏胸肉 猫のいる生活 今日のお弁当箱 山下工芸 Yamasita craft 日本製 エコ曲げわっぱ 楕円 小 本日使用したキッチンアイテム ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml Pasteuriser フライパン 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

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Not In The Mood To Be Groomed

• 2019-10-20 by smoothiethecat 1955

Smoothie doesn't all the time tolerate to be groomed ;) it only happens on the Queen's terms.

地植え拡張！大量？の自家製苗を植えていきます！〜Locall...

• 2020-03-20 by moment 885

今日は朧月とブロンズ姫と春萌と恋心を植えます。

Секрет идеальной ветки на блюд...

• 2019-12-05 by Masherisha 1113

►Упомянутые видео: ● Кулоны из конутров и полимерки со штампами - https://youtu.be/TeLR2qPHyoU ► Материалы:

●新手必看9 畫完美唇型的實用技巧和詳細步驟│Astor

• 2016-12-02 by 街頭時尚Astor 1185

畫飽和唇色是這兩年的趨勢，但是練習好多次唇型畫起來很奇怪嗎? 快點開這部影片，看完這部片保證你的畫唇功力升等！

Коррекция на ТИПСАХ/ Простой ...

• 2019-03-15 by Татьяна Бугрий 1660

Выполняю коррекцию акригелями на типсах. Повторное омбре и весенний дизайн акварельные цветы.

雄大な景色にお目々ぱちくりの猫とルンルンの犬　Walk in...

• 2018-11-26 by Momo and Tenももと天 1176

もも「もみじってお日様に恋してるんだよ。だからお日様に近い上の方の葉っぱから赤くなっていくの」 天「そうなの？」 もも「うん！こんなに綺麗に染まってる。みんないい恋してるんだね～♡」 天「どんなに綺麗に染まってもお日様と結ばれる日は来ないぞ。落ちて朽ちていくだ...

クリスマスパーティーメイク | Christmas part...

• 2017-12-19 by マリリン fukuse yuuri 1730

提供：SoftBank Xperia XZ1詳細はこちら http://u.softbank.jp/2o0iMwE

스킨부터 차곡차곡! 꿀겹 베이스 메이크업(feat. 스...

• 2018-10-14 by PONY Syndrome 1283

영상 타이틀 : 스킨부터 차곡차곡! 꿀겹 베이스 메이크업(feat. 스킨케어 꿀팁) 이니스프리 innisfree

テトに片思い中のナナの至福の仲良しタイム

• 2020-01-27 by にゃんたまHOUSE 1458

よかったねナナちゃん。最後邪魔してごめんね。

제주 매일올레시장 / 올레큐브 스테이크 with 치즈(...

• 2017-08-01 by 푸디보이 FoodieBoy 1333

제주 매일올레시장 / 올레큐브 스테이크 with 치즈(Cube Steak with Raclette Cheese) 11,000 KRW (USD 9.8)