2020春夏 セルフネイル7選

by C CHANNEL
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2020春夏 セルフネイル7選

 

①爪先が透明 クリアフレンチネイル②ジュワッといちごネイル③ 解けたら天才 爪の黒板 数式ネイル ④溶けそうにアツい 垂れてるハートネイル⑤アートインクでタイルを作る パーツニュアンスネイル⑥辛口クールな質感 セルフでレザーネイル⑦お手軽アート クラッシュモザイクネイルproduced by esNAILproduced by Nail Quick ネイル楽しいよねネイル メイク DIY 料理など 動画に関するリクエストやご質問はコメントでどうぞ TikTok WEB Facebook Twitter Instagram LINE

 

 


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來分享我在健身房跟教練一對一訓練做的運動, 我覺得運動前大家要搞清楚自己的目的 是要「減肥」還是「塑身」? 是要「練大」還是「結實」? 要依照每個人的需求跟身體狀況去調整 我運動的目的是為了讓體態更結實一點 所以我重量不會做很重,反而更著重在姿勢跟正確的用力方...