【1mintips】蔬菜厚蛋燒，想不到蔬菜這樣做超好吃

 

百變蛋料理 讓你愛上吃蔬菜胡蘿蔔玉子燒美味秘訣 胡蘿蔔用湯匙刮末 外型更漂亮材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B胡蘿蔔 150公克鹽 1 4茶匙作法 1 材料A打勻成蛋液 胡蘿蔔用湯匙刮成末 2 熱鍋倒入適量油 放入胡蘿蔔末 鹽 炒軟後盛出放入作法1的蛋液中拌勻 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法2的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 煎至略凝固時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 4 鍋底再抹油 倒入適量作法2的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 花椰菜玉子燒美味秘訣 花椰菜去除硬梗口感更好吃材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B綠花椰菜 120公克鹽 1 4茶匙水 20公克作法 1 材料A打勻成蛋液 綠花椰菜切除硬梗再切成小朵洗淨 2 熱鍋倒入少許油 放入材料B 炒軟後盛出 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法1的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 4 煎至略凝固時 放入適量綠花椰菜 將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 5 鍋底再抹油 倒入適量作法1的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時 撒上適量花椰菜 再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 馬鈴薯玉子燒美味秘訣 先將馬鈴薯煮軟 易熟口感更好材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B馬鈴薯 120公克紅甜椒 30公克黃甜椒 30公克水 30公克鹽 1 4茶匙作法 1 材料A打勻成蛋液 馬鈴薯去皮後切小丁 紅 黃甜椒切小丁 2 熱鍋倒入適量油 放入馬鈴薯 水 鹽小火煮軟 再加入紅 黃甜椒丁拌炒均勻後盛出 放入作法1的蛋液中拌勻 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法2的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 煎至略凝固時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 4 鍋底再抹油 倒入適量作法2的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 玉米起司玉子燒美味秘訣 瀝乾玉米粒 才不易影響風味材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B罐頭玉米粒 100公克起司片 6片作法 1 材料A打勻成蛋液 玉米粒瀝除水分 1 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法1的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 2 煎至略凝固時 放入50公克的玉米粒 4片起司片 待起司片略融化時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 3 鍋底再抹油 倒入適量作法1的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時 撒上其餘玉米粒 2片起司片 再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 楊桃美食網天天買菜 天菜網YoutubeFacebook

 

 

---

Rosie Huntington-Whiteley shar...

• 2019-03-27 by Rosie Huntington-Whiteley 1286

What does Rosie Huntington-Whiteley shop for on Amazon? Here, she shares her latest beauty delivery—complete with her most-ordered...

[이벤트] 오늘뭐먹지 오세득 고메 함박정식 만들기! W...

• 2017-08-31 by EJ recipe 이제이레시피 1875

◆ 채널구독/이제이레시피/ Subscribe http://bit.ly/1xVXXS6 ◇ tv레시피 (영화,백종원레시피) 보러가기 http://bit.ly/1iro5xl

Another Super Easy Chinese Chi...

• 2020-08-08 by Spice N' Pans 1150

This super easy Chinese Chicken with Onions in Oyster Sauce is another quick stir fry that you can whip out within 15 minutes tops...

두부볶음

• 2020-08-21 by 하루한끼 one meal a day 1491

몇숟가락이면 사라짐

ミシンおじさんのペーパーナプキンを使ったビニール財布

• 2019-07-28 by ミシンおじさん 1236

軽くて水に濡れても大丈夫!プールサイドにも持っていけます。100均のペーパーナプキンを使っています。 サイズは、11cmx44cm(ビニールとペーパーナプキン)中の生地は19cm(11cmの倍−1cm)x44cmです。コインケースやメガネケースはペーパーを貼り...

DIY clutch bag tutorial　クラッチバッ...

• 2020-04-09 by chieko043 1101

DIY clutch bag tutorial　クラッチバッグ作り方　 Zipper Pouch ポーチの作り方

►拉姆有幾噗◄ 貓咪可以吃烤雞腿？簡易鮮食料理 ♤

• 2019-07-12 by 拉姆有幾噗 1195

這次的烤雞腿大家比上次捧場欸🤤

ＵVレジン 『天使が舞い降りる聖夜～2017年バージョン』 ...

• 2017-11-08 by nyan rara 1728

イメージと作り方は去年作った動画『天使が舞い降りる聖夜』とほぼ同じです。 同じように作っても全く同じにはできないので2017年バージョンとして動画を作ってみました。。

【お弁当】残り物を挟んで♪デリ風ミニバゲットサンド弁当～To...

• 2018-12-26 by にぎりっ娘。nigiricco 1552

※早送りで見たい方へ 【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更 【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度

NEW CREATION | Alice Necklace ...

• 2017-08-24 by Lovely4U 1705

Hi Sweetie Subs :)