【1mintips】蔬菜厚蛋燒，想不到蔬菜這樣做超好吃

 

百變蛋料理 讓你愛上吃蔬菜胡蘿蔔玉子燒美味秘訣 胡蘿蔔用湯匙刮末 外型更漂亮材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B胡蘿蔔 150公克鹽 1 4茶匙作法 1 材料A打勻成蛋液 胡蘿蔔用湯匙刮成末 2 熱鍋倒入適量油 放入胡蘿蔔末 鹽 炒軟後盛出放入作法1的蛋液中拌勻 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法2的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 煎至略凝固時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 4 鍋底再抹油 倒入適量作法2的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 花椰菜玉子燒美味秘訣 花椰菜去除硬梗口感更好吃材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B綠花椰菜 120公克鹽 1 4茶匙水 20公克作法 1 材料A打勻成蛋液 綠花椰菜切除硬梗再切成小朵洗淨 2 熱鍋倒入少許油 放入材料B 炒軟後盛出 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法1的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 4 煎至略凝固時 放入適量綠花椰菜 將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 5 鍋底再抹油 倒入適量作法1的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時 撒上適量花椰菜 再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 馬鈴薯玉子燒美味秘訣 先將馬鈴薯煮軟 易熟口感更好材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B馬鈴薯 120公克紅甜椒 30公克黃甜椒 30公克水 30公克鹽 1 4茶匙作法 1 材料A打勻成蛋液 馬鈴薯去皮後切小丁 紅 黃甜椒切小丁 2 熱鍋倒入適量油 放入馬鈴薯 水 鹽小火煮軟 再加入紅 黃甜椒丁拌炒均勻後盛出 放入作法1的蛋液中拌勻 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法2的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 煎至略凝固時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 4 鍋底再抹油 倒入適量作法2的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 玉米起司玉子燒美味秘訣 瀝乾玉米粒 才不易影響風味材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B罐頭玉米粒 100公克起司片 6片作法 1 材料A打勻成蛋液 玉米粒瀝除水分 1 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法1的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 2 煎至略凝固時 放入50公克的玉米粒 4片起司片 待起司片略融化時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 3 鍋底再抹油 倒入適量作法1的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時 撒上其餘玉米粒 2片起司片 再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 楊桃美食網天天買菜 天菜網YoutubeFacebook

 

 

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Salt Bae New Instagram Compila...

• 2018-03-06 by Street Food Dream Food 1927

Salt Bae New Instagram Compilation Video 2018: Nusret New York

ついに換毛期？わたあめみたいな猫の毛を刈ってみた！

• 2019-11-05 by ポムさんとしまちゃん / ねこべや。 1182

ちょっと遅くなりましたが…登録者３０万人ありがとうございます！ 数字を気にせず楽しく投稿しようと思ってやってきましたが、やっぱり嬉しいものですね^^ これからもまったりのんびり可愛いポムさんとしまちゃんの動画を撮っていけたらと思っています！繰り返しになりますが...

My Calm Morning Routine

• 2019-09-13 by IAMKARENO 1485

Hi guys! I wanted to share my calm morning routine and how I relax at home to find inner peace and happiness. Hope you enjoy!

換羽期のハイとロー／ごまの優しさ

• 2020-02-07 by ぴんふ 1192

【オススメ動画】 寝込んだ主人を見舞うインコたち https://youtu.be/UQ7YBA5WAwo

고양이 앞에 가오나시가 나타났을 때 반응

• 2018-10-27 by 수리노을SuriNoel 1279

할로윈이 맞이해서 가오나시 분장을 하고 고양이들 앞에 나타나보았어요 고양이들의 반응을 보실까요?

풍성한 쵸꼬비네 사료 샘플 당첨자 추첨

• 2018-11-25 by 꼬부기아빠 My Pet Diary 1514

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No mold dessert challenge 2 It...

• 2018-08-24 by How To Cook That 2337

Watch Next: https://www.youtube.com/watch?v=uaa72S_MiEk&list=PLPT0YU_0VLHx2zhtX3nVim5Y852Z-4-gO Recipe: https://www.howtocookthat....

I Cut My Own Hair

• 2019-05-13 by Stella Cini 3056

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盡量不要笑，搞笑動物失敗編制2016（第4部分）

• 2016-06-09 by Vines Motion 1953

盡量不要笑，搞笑動物失敗編制2016（第4部分）請看看這個真棒T卹捐出我們的渠道：https://goo.gl/GoyRKs https://goo.gl/JbFbh7✔Please跟著我們在Facebook上：HTTPS：//goo.gl/mU67qJ謝謝你...

温度で色が変わるヘアカラー!?ヴィヴィッドムードカラー 使用...

• 2017-11-03 by くまみき/Kumamiki 1767

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