【1mintips】蔬菜厚蛋燒，想不到蔬菜這樣做超好吃

 

百變蛋料理 讓你愛上吃蔬菜胡蘿蔔玉子燒美味秘訣 胡蘿蔔用湯匙刮末 外型更漂亮材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B胡蘿蔔 150公克鹽 1 4茶匙作法 1 材料A打勻成蛋液 胡蘿蔔用湯匙刮成末 2 熱鍋倒入適量油 放入胡蘿蔔末 鹽 炒軟後盛出放入作法1的蛋液中拌勻 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法2的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 煎至略凝固時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 4 鍋底再抹油 倒入適量作法2的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 花椰菜玉子燒美味秘訣 花椰菜去除硬梗口感更好吃材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B綠花椰菜 120公克鹽 1 4茶匙水 20公克作法 1 材料A打勻成蛋液 綠花椰菜切除硬梗再切成小朵洗淨 2 熱鍋倒入少許油 放入材料B 炒軟後盛出 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法1的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 4 煎至略凝固時 放入適量綠花椰菜 將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 5 鍋底再抹油 倒入適量作法1的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時 撒上適量花椰菜 再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 馬鈴薯玉子燒美味秘訣 先將馬鈴薯煮軟 易熟口感更好材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B馬鈴薯 120公克紅甜椒 30公克黃甜椒 30公克水 30公克鹽 1 4茶匙作法 1 材料A打勻成蛋液 馬鈴薯去皮後切小丁 紅 黃甜椒切小丁 2 熱鍋倒入適量油 放入馬鈴薯 水 鹽小火煮軟 再加入紅 黃甜椒丁拌炒均勻後盛出 放入作法1的蛋液中拌勻 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法2的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 煎至略凝固時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 4 鍋底再抹油 倒入適量作法2的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 玉米起司玉子燒美味秘訣 瀝乾玉米粒 才不易影響風味材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B罐頭玉米粒 100公克起司片 6片作法 1 材料A打勻成蛋液 玉米粒瀝除水分 1 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法1的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 2 煎至略凝固時 放入50公克的玉米粒 4片起司片 待起司片略融化時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 3 鍋底再抹油 倒入適量作法1的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時 撒上其餘玉米粒 2片起司片 再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 楊桃美食網天天買菜 天菜網YoutubeFacebook

 

 

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おしゃべり猫、自宅警備で「見えるー！」を連呼

• 2018-11-15 by musubiyori 1180

昨日の動画の続きです🎶お料理アシスタント（味見係）の次は、自宅警備に勤しむおむすびさん。何やら外を見て「みえるー！」と言っているのでした…。 ブログはこちら🍙→http://musubiyori.com/archives/4191

マグロのカマトロのさばき方～握り寿司と煮つけの作り方～how...

• 2019-08-25 by イシ 1092

寿司屋の仕込みの一部始終を動画で紹介しています よろしければチャンネル登録お願いします

5 Style Hacks that Will Change...

• 2018-12-20 by Erin Elizabeth 1824

Hi guys! Today I’m sharing with you a few of my styling hacks / fashion hacks! These are 5 really simple things that can make all ...

ライオンと育てた人間の感動再会・信じられない野生動物と人間の...

• 2017-12-04 by Kawaii Pet TV 2048

ライオンと育てた人間の感動再会・野生動物と人間の友情 動物たちにも愛情がある。そしてその感情を覚えている。例え種の違えども、芽生えた友情は失われないようだ。 動物は本能だけで動いてるんではなく、ちゃんと意識があり、感情があり価値観を持ってる。 どんなに危険な動...

夫がハンドリングするとこうなる ラブラドールレトリバー

• 2019-01-22 by ゴンとサンLabrador Retriever 1145

普段は私がハンドリングしてますが、今回だけ夫がしてみました。 ------------------------------------------------------------------------

Funniest Funny Animal Sounds C...

• 2017-10-17 by Funny Pet Videos 2007

Funny Pet Videos presents a brand new weekly compilation filled with clips and home videos of the funniest pet and animal noises.

Sleeping Rabbit Lucid Dreaming

• 2019-12-20 by OneMorePlease 1577

A tiny pet bunny rabbit named Pipkin is sleeping and dreaming. When the indoor rabbit is very sleepy and comfortable the rabbit wi...

SURPRISING COLORFUL HAIR TRANS...

• 2019-02-08 by Now I've Seen Everything 1172

Do you like bright colors? Check out this amazing compilation of colorful hair transformations and rainbow hairstyles!

Diseño Elegante para Navidad e...

• 2019-11-16 by rosalinda Martínez 1132

hola mis preciosas como están el día de hoy les comparto este diseño para Navidad esperando les guste.. 🙏 y muchísimas gracias por...

2017 Golden Star - Win the Tri...

• 2017-10-01 by Missouri Star Quilt Company 1432

Introducing Missouri Star's 3rd Annual Golden Star Promotion. Follow the Golden Star Road to win one of thousands of prizes includ...