【1mintips】蔬菜厚蛋燒，想不到蔬菜這樣做超好吃

 

百變蛋料理 讓你愛上吃蔬菜胡蘿蔔玉子燒美味秘訣 胡蘿蔔用湯匙刮末 外型更漂亮材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B胡蘿蔔 150公克鹽 1 4茶匙作法 1 材料A打勻成蛋液 胡蘿蔔用湯匙刮成末 2 熱鍋倒入適量油 放入胡蘿蔔末 鹽 炒軟後盛出放入作法1的蛋液中拌勻 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法2的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 煎至略凝固時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 4 鍋底再抹油 倒入適量作法2的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 花椰菜玉子燒美味秘訣 花椰菜去除硬梗口感更好吃材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B綠花椰菜 120公克鹽 1 4茶匙水 20公克作法 1 材料A打勻成蛋液 綠花椰菜切除硬梗再切成小朵洗淨 2 熱鍋倒入少許油 放入材料B 炒軟後盛出 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法1的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 4 煎至略凝固時 放入適量綠花椰菜 將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 5 鍋底再抹油 倒入適量作法1的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時 撒上適量花椰菜 再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 馬鈴薯玉子燒美味秘訣 先將馬鈴薯煮軟 易熟口感更好材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B馬鈴薯 120公克紅甜椒 30公克黃甜椒 30公克水 30公克鹽 1 4茶匙作法 1 材料A打勻成蛋液 馬鈴薯去皮後切小丁 紅 黃甜椒切小丁 2 熱鍋倒入適量油 放入馬鈴薯 水 鹽小火煮軟 再加入紅 黃甜椒丁拌炒均勻後盛出 放入作法1的蛋液中拌勻 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法2的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 煎至略凝固時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 4 鍋底再抹油 倒入適量作法2的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 玉米起司玉子燒美味秘訣 瀝乾玉米粒 才不易影響風味材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B罐頭玉米粒 100公克起司片 6片作法 1 材料A打勻成蛋液 玉米粒瀝除水分 1 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法1的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 2 煎至略凝固時 放入50公克的玉米粒 4片起司片 待起司片略融化時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 3 鍋底再抹油 倒入適量作法1的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時 撒上其餘玉米粒 2片起司片 再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 楊桃美食網天天買菜 天菜網YoutubeFacebook

 

 

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술에 취한 주인을 한심한 듯 쳐다보는 강아지

• 2019-12-07 by 호야단추HoyaDanchu 870

연말모임에 다녀온 주인이 술에 취해 소파에서 졸고 있어요. 그런데 단추가 옆에 앉아 한참을 신기한 듯 아니면 한심하다는 듯 쳐다보는 모습이 너무 재밌어, 여러분께 보여드려요~

紙で作るアクセサリー特集＊クリッパー：tukulot

• 2020-08-03 by C CHANNEL 768

クリッパー：tukulot https://www.cchan.tv/clipper/1982956/

망원동 크레페∥クレープ ∥ crepe ∥チャパンギ , ...

• 2019-03-19 by Food Trip 932

🍽 Mermaid crepe : $12.38 : 1,377円 Unicorn crepe Strawberry crepe

狭いけど水は冷たいプール、ゴールデンレトリバー　8月25日

• 2018-08-25 by IBUKI KOHAKU 927

先日の台風の雨で上流から、砂利が鳴れ込み撮影ポイント下に堆積してダム状態になり、普段より水深がありました。 イブキはそれが嬉しいようで、行ったり来たり。 コハクは足が付かないので、不安そうで入りません。 1分27秒から水中の足の動きを撮影してみましたが、うまく...

開架超強新品唇彩I’M MEME我愛心機好感唇萃 Myste...

• 2019-09-04 by heyitsmindy 1152

instagram: https://www.instagram.com/heyitsmindyy/ —————————————

甘さと清涼感のベストバランス！チョコミントチーズケーキ

• 2018-08-19 by Tasty Japan 971

ぜひ作ってみてくださいね！

시럽 듬뿍 애플시나몬 팁브러쉬로 립스틱 바르는법 * ...

• 2019-04-14 by Saerom Min개코의 오픈스튜디오 972

💜instagram@sr531 💚makeupbysaerom@naver.com

DIY Cute See-Through Perfume S...

• 2018-10-25 by C CHANNEL Art&Study DIY Crafts Handmade 974

【Materials】 · Candy type silicone mold large · small · UV-LED resin hard · Resin coloring agent (pink orange) · Toning palette · T...

[프랑스 자수 ENG CC] 수국 니들 마인더 hydr...

• 2018-07-24 by Silver Snow 프랑스 자수 1508

인스타그램 : https://www.instagram.com/silver_snow_/ 이메일 : eunsul9988@hanmail.net 블로그: http://blog.naver.com/eunsul9988 네이버 tv : http:/...

Колье из бисера и бусин. Beade...

• 2019-11-24 by Gulnur Flower 1063

Друзья мои! Всех приветствую! У меня вот такая работа получилась, делюсь моментами работы. Спасибо за просмотры и поддержку канала...