【お弁当作り】簡単3品おかずの鶏チンジャオロースー弁当bento＃573

 

今日のお弁当メニュー ごはん カリカリ梅 小松菜入り卵焼き 鶏チンジャオロースー 人参のツナマヨサラダ ミニトマト 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 チンジャオロースー 猫のいる生活 今日のお弁当箱 Today s Obento box アルミお弁当箱 角型 本日使用したキッチンアイテム フライパン Fryingpan アルテレニョ カッティングボード Arte Legno Cutting board Shop FULLangle 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 包丁 タダフサ 170mm三徳包丁 Kitchen knife 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

---

Easy Sheaf Stitch Border for D...

• 2019-12-22 by DAZAK Arts 1582

Video tutorial by DAZAK Arts on Easy Sheaf Stitch Border for Dress, Kurti, Sleeves using Hand Embroidery Stitches

If Youre Not Careful These Cak...

• 2019-08-31 by Tastemade 1438

1. Rich Matcha Crepe Roll: http://bit.ly/329UC1I 2. King Cake Rolls: http://bit.ly/32gLc4w 3. Cherry Blossom Roll Cake with Cherri...

My Favorite Opaque Pens & Tips...

• 2018-09-12 by Sea Lemon 2644

The first 500 people to click can get two free months of Skillshare Premium: http://skl.sh/sealemon ♡ Subscribe + hit the bell to ...

柴犬親子ひかいちめろ お散歩帰り Shiba Inu

• 2017-07-15 by 柴犬ひかりといちご★猫ミルキー 1588

柴犬母娘ひかり（14才）いちご（１３才）夏の日の朝のお山散歩。帰り際、駐車場で息子のめろんと会えました♪ブログも見てね！http://ameblo.jp/hikaiti/

【UVレジン】陶器のような紫陽花の花びらピアス♡作り方 あじ...

• 2020-06-26 by UVレジンハンドメイドチャンネル 1055

こんにちは！ ご視聴ありがとうございます♪

整備中の車から保護されたキジトラ子猫、幸せへの第一歩を踏み出...

• 2019-08-03 by ポンタ ポンタ 1229

キジトラちゃん、トライアルから正式な家族となりました！ チャットちゃんはなかなか心を開かないらしくまだトライアル中です。イ ンスタグラムhttps://www.instagram.com/pontaxponta

Creative Art Ideas for When Yo...

• 2020-05-19 by Shayda Campbell 1495

Five ideas for art to create when you have no idea what to make! You can find my glasses online at GlassesUSA.com. Sign up for a 6...

Dogs and Babies Funny Dogs Lo...

• 2017-12-09 by Funny Pets 1875

That's true love! 😍 Subscribe http://bit.ly/FunnyPetMedia for weekly videos!

►拉姆有幾噗◄ 超值福袋！日本貓咪福袋開箱┃Cats luc...

• 2019-01-18 by 拉姆有幾噗 1447

幾噗開運紅包春聯開始預購囉🎉 一人一份支持幾噗✨我們需要你支持 👇預購連結與詳細內容👇 https://www.surveycake.com/s/pxDPn

고양이가 커서도 우유를 잘 먹을까요?

• 2018-10-30 by 수리노을SuriNoel 1833

이즈가 어릴적에 우유를 너무 잘 먹었어요 지금도 우유를 잘 먹을까요?