How to Meal Prep Bento: $3 Bento Challenge 常備菜で3種類のお弁当作り

 

These 3 easy and budget friendly meal prep ideas for bento prove that eating healthy can be delicious and fun A little prep work on Sunday will set you up to eat healthier save money and reduce your stress through the week Check out to see the other 3DollarBento my friends made INGREDIENTS Ajitsuke Tamago Ramen Egg 3 large eggs2 Tbsp soy sauce2 Tbsp mirin2 Tbsp water Grated Carrot Salad 1 large carrot¼ tsp salt kosher or sea salt use half if using table salt freshly ground black pepper¼ tsp sugar1 Tbsp rice vinegar You can use lemon juice 1 Tbsp olive oil Korean Spinach Salad 6 oz 170 g spinach1 Tbsp sesame oil1 clove garlic½ tsp salt Chicken Karaage ½ inch ginger2 cloves garlic½ tsp sugar½ tsp sesame oil½ Tbsp sake or dry sherry ½ Tbsp soy sauce½ lb chicken thigh 1 thigh 2 Tbsp all purpose flour2 Tbsp potato starch corn starchneutral flavor oil vegetable canola etc for frying Chicken Soboro 1 Tbsp neutral flavor oil vegetable canola etc ½ lb ground chicken you can also mince chicken breasts thighs 1 tsp ginger grated with juice 1 Tbsp sake1 Tbsp mirin1 Tbsp sugar2 Tbsp soy sauce Scrambled Eggs 2 large eggs1 Tbsp sugar1 Tbsp neutral flavor oil vegetable canola etc Tuna Salad 1 canned tuna3 Tbsp Japanese mayonnaiseFreshly ground black pepper Other Ingredients RiceBlack sesame seedsGreen leaf lettuceCherry tomatoesBlanched snow peasRed pickled ginger beni shoga Nori seaweed mealprep bento 3dollarchallenge justonecookbook FOLLOW JUST ONE COOKBOOK COOKING EQUIPMENT MUSIC Vegas Onda Norte Morning Light Onda Norte I See Blue Dye O VIDEO EQUIPMENT SOFTWARE Adobe PremiereMeal Prep Bento 3 Bento Challenge 常備菜で3種類のお弁当作り

 

 

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annasのTANE～中国のみなさんの作品紹介～アンナスの動...

• 2017-10-15 by 川畑杏奈 annas 894

annas（アンナス） / 刺繍作家・刺しゅうイラストレーター　http://twutea.web.fc2.com/ ネットショップ アンナとラパン https://atelierlapin.handcrafted.jp/ 海外向けネットショップ（Net s...

【1/26発売】売り切れ必至！オペラ新色＆復活限定色リップレ...

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2017年@コスメのベストコスメ総合大賞1位にも選ばれたオペラから、1/26新色＆限定色が発売しました💄❤️コンセプトは「Love me #恋するくちびる」でバレンタインに向けたカラー🍫限定発売した4色を全部見せちゃいます！品切れ間違いなしなので、気になったら...

【今日の多肉事】最強のエケベリアを発見したかもしれない！

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たまたまうちの環境に合っただけかもしれませんが…かなりおススメ品種です！ 多肉植物の写真やネットショップの入荷情報をpostしています。イベント出店の際のお知らせもこちら。 Instagram https://www.instagram.com/porto_t...

子猫を大事そうに抱え込むチャイ姐さんがかわいい！

• 2017-09-07 by ポンタ ポンタ 1259

この後、いったいどうなってしまうのか！ おすすめ動画　　汚れて白なのかグレーなのかわからない子猫に出会った　子猫を拾ってみた2017part8https://youtu.be/JhKgdMNVLV8 可愛いすぎる！！子猫との出会い、そして家族になったhttps...

顔見たら全力で走ってくる子猫達が可愛過ぎる

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ねことの暮らしに楽しい新習慣。ねこがうっとりとろける不思議な道具「ねこじゃすり」 https://amzn.to/2IfqzfL ↑当チャンネルでよく出てくる不思議なあのブラシ？問い合わせをよく頂くので購入サイトを貼っておきます。

３匹猫の遊び方の違い

• 2018-01-26 by MAKO0MAKO0 / まこまこ 1183

同じ条件で猫のおもちゃを置くと、こうなります。

Naked Bird Loves To Fly Around...

• 2018-10-11 by The Dodo 1197

Naked Bird Loves To 'Fly' Around Her Living Room | This naked bird loves to snuggle up to the heater 💚

GLOW UP FOUNDATION ROUTINE FOR...

• 2020-08-06 by sichenmakeupholic 904

Hi guys! Sorry I accidentally deleted the information in my description box! Here's my current foundation routine which is No Cak...

Quick And Healthy Dinner Recip...

• 2018-11-25 by So Tasty 1183

This is Quick And Healthy Dinner Recipes In 45 Minutes Or Less You Must Try that you want to try at home with your family. 1. Buff...

日式颶風巧克力蛋糕捲蛋糕卷燙麵戚風分蛋法 3/3 Japan...

• 2017-01-09 by 茅寶村 1500

茅寶村 颶風燙麵巧克力蛋糕捲 http://maobaocun.blogspot.com