簡単レシピ♥低糖質ダイエットレシピ♥作り置きにも♪diet recipe

 

作り置き出来る低糖質ダイエットレシピ３品の紹介です 高野豆腐の肉詰め煮物 こんにゃくのコロコロステーキ マグロの味噌焼きゴマまみれお弁当のおかずにもピッタリです 参考になれば幸いです ω 高野豆腐の肉詰め煮物 ８個分 高野豆腐 ４個 鶏むねひき肉 ５０ｇ 長ネギ １５cm ４０ｇ 塩 一摘み 生姜の絞り汁 小さじ1 2 醤油 小さじ1 2 片栗粉 小さじ1 2 水 ５００cc 和風顆粒だし ほんだし 小さじ２ 醤油 大さじ２ 酒 大さじ２ みりん 大さじ２ 砂糖 小さじ２ 小松菜 １束 Koya tofu stuffed with meat Stew 4 Koya tofu Ground meat Chicken breast meat 50g Long onion 15cm 40g Salt picking 1 2 teaspoon squeezed juice of ginger 1 2 teaspoon soy sauce 1 2 teaspoon starch Water 500 cc Japanese style granulated soup Hondashi teaspoon 2 2 tablespoons soy sauce 2 tablespoon of sake 2 tablespoons of mirin 1 teaspoon sugar 1 bunch of Komatsuna こんにゃくのコロコロステーキ こんにゃく ２枚 ６８０ｇ 塩 大さじ１ ゴマ油 大さじ１ 醤油 大さじ１ 麺つゆ 大さじ１ ５倍濃縮タイプ 七味唐辛子 少々 Konjac Square steak 2 konnyaku 680 g 1 tablespoon salt 1 tablespoon of sesame oil 1 tablespoon soy sauce Tsuyu noodles 1 tablespoon 5 times concentrated type seven flavor chili pepper Shichimi Togarashi a little マグロの味噌焼きゴマまみれ まぐろ ３００ｇ 砂糖 大さじ１ 塩 一摘み 醤油 大さじ１ 味噌 大さじ２ 生姜の絞り汁 小さじ１ 白ごま 大さじ２ ３ White sesamin Grilled tuna with miso Tuna 300g 1 tablespoon sugar Salt picking 1 tablespoon soy sauce 2 tablespoons miso 1 tsp squeezed juice of ginger White sesame 2 3 tablespoons

 

 

---

暑さのあまりしまい忘れる子猫

• 2017-08-22 by MAKO0MAKO0 / まこまこ 1783

夏の暑さに子猫（わらび）がしまい忘れたものとは。

謝謝你的生物！ ！ Tokoton挖軍團！如此可愛的小貓4！...

• 2017-10-12 by 生き物にサンキュー 0

謝謝你的生物！ ！ Tokoton挖軍團！所以，可愛的小貓

Dear 2017, what were you think...

• 2017-12-27 by Justine Leconte officiel 2032

Instead of doing a "best of 2017" video, I tried something different: what would I think of this year if I was looking at it from ...

Super-nutritious rice cake (Ye...

• 2019-09-27 by Maangchi 1169

Today I’m going to show you a very popular and well-loved Korean rice cake, Yeongyang-chaltteok (영양찰떡). Full recipe: https://www.m...

►拉姆有幾噗◄ 貓科萌力大噴發┃Acting cute ♡

• 2017-11-16 by 拉姆有幾噗 1799

※影片含有太過萌的畫面 請小心服用※

【ハムスター】難攻不落⁉ハムスター迷路をダンボールで手作り!...

• 2018-09-25 by M nakata 1412

0:25Start!毎日更新!チャンネル登録よろしくお願いします★ ■Daily upload!Thanks for subscribing to my channel!Let’s spread!

Preparando los Talleres de Bor...

• 2019-03-15 by Mar Pendás 1521

holahola! Aquí les dejo las fechas de los próximos talleres en CDMX:

Angry Phil - alpha male syndro...

• 2019-05-10 by Life with Malamutes 1461

When Phil wants to be the Alpha-male. this is what he looks like grumpy. Note he pauses for food though :)

얼그레이 자몽 케이크 만들기 : Earl grey Gr...

• 2017-04-24 by Cooking tree 쿠킹트리 1837

케이크 시트와 생크림에 얼그레이 가루를 넣고 상큼한 자몽을 한가득 넣은 얼그레이 자몽 케이크를 만들었어요! ▼▽▼▽구독하고~ 좋아요!누르고 공유 부탁드려요!^^▼▽▼▽ 더 자세한 레시피와 설명은 밑에 더보기 버튼 눌러 확인 해 주세요...

猫にケーキをプレゼントするはずが。。

• 2020-08-05 by タイピー日記/taipi 950

許さんにゃ〜