【お弁当】たった3品の鶏の照り焼き弁当の作り方bento＃592

 

今日のお弁当メニュー ごはん 炒り卵 照り焼きチキン ハニーマヨソース ピーマンのゴマおかか和え テリヤキチキン 材料 鶏もも肉 １枚 塩コショウ 小麦粉 照り焼きのタレ 砂糖 酒 みりん 醤油 各大さじ１ ハニーマヨソース マヨネーズ 大３ はちみつ 小１ ２ ブラックペッパー 適量 ピーマンのゴマおかか和え 材料 ピーマン １個 麺つゆ ３倍濃縮 少々 かつお節 １袋 すりごま 大1 2 １ 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 うちで一緒にやってみよう Stayhome and cook with me 今日のお弁当箱 Today s Obento box 山下工芸 Yamasita craft 日本製 エコ曲げわっぱ 楕円 小 本日使用したキッチンアイテム フライパン Fryingpan アルテレニョ カッティングボード Arte Legno Cutting board Shop FULLangle 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 包丁 タダフサ 170mm三徳包丁 Kitchen knife 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

---

今更ですが私が超絶お勧めするDAISO BB ファンデーショ...

• 2017-06-03 by マリリン fukuse yuuri 1364

マリリンパーカー、スタイはこちら！

セザンヌとキャンメイク！2大プチプラコスメ比較 吉次レナ編 ...

• 2018-02-06 by MimiTV - 可愛くなりたい女子のためのメイク動画チャンネル - 1762

今回はキャンメイクとセザンヌの似ているコスメで比較してみました！ キャンメイクもセザンヌもプチプラコスメではすごく有名ですよね♡♡ どういった部分が違うのか気になってる人も多いと思います！ 色んなコスメを比較していったのでよかったら見ていってください😊

How I Created My Art Portfolio...

• 2020-07-16 by Nianiani 1482

https://www.wix.com/go/Nianiani

Milk Chocolate Square Ice crea...

• 2018-03-08 by RED FOOD 2607

making ice cream rolls with cream and milk chocolate squares with cream.

黒猫あるある

• 2018-03-07 by MAKO0MAKO0 / まこまこ 2610

黒猫くろみつくんのあるあるです。

DIY金箔邀請

• 2016-06-16 by Kelly Lehmacher 1864

這部影片將引導您在您的信用卡股票的製備和應用墨粉反應箔來選定的文本。我試用了許多不同的方法來獲得這種風格的權利，使我的痛苦是您的收益！我已經包括了我所有的技巧和發現沿途的。

弟猫がプチ行方不明に！？焦る父と余裕の兄猫ｗ

• 2018-10-28 by Cute kitten（双子の子猫のわんぱく日記） 1252

「あの場所」に居るのは薄々感づいていましたが、それでもこの目で確かめるまで少しだけ心配しました(笑)

くま先生のネイルTV 075 『ザックリとしたツイードネイ...

• 2019-10-14 by ・ KUMA先生 1429

ザックリとしたツイードネイルの作り方です^_^

トトロの幸せのランチプレート♪Happy totoro Lu...

• 2018-03-05 by 魔法使いchikako 1619

🍙トトロ🍙 ごはんに、すりごまを混ぜてグレーにする。 お腹は白いごはん。 白目はスライスチーズ。 黒目や鼻は海苔。 ヒゲはパスタ。

プチプラ多め✨最近購入したコスメで大人っぽい夏のオレンジメイ...

• 2020-07-27 by yurika mul 959

この間購入したプチプラコスメを中心に大人っぽいオレンジメイクをしてみました🍊 プチプラでこれは優秀すぎるー(´･ω･`)🧡発色がいい！ 全体のツヤ感がすごく綺麗✨夏にぴったり😍！ NYXのハイライターもめちゃくちゃおすすめなので、ぜひチェックしてみてね😆！！