【お弁当作り】簡単３品おかずの鶏むね肉炒め弁当bento【旦那弁当】＃539

 

今日のお弁当メニュー 十六穀米 海苔卵焼き お好み焼き風 鶏むね肉とエリンギの柚子胡椒炒め キャロットラペ ミニトマト 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 鶏胸肉 猫のいる生活 今日のお弁当箱 山下工芸 Yamasita craft 日本製 エコ曲げわっぱ 楕円 小 本日使用したキッチンアイテム ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml Pasteuriser フライパン 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

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【DIY】簡単！かわいいペーパーフラワーの作り方　Easy! How to make a cute paper flower　画用紙・折り紙・コピー用紙で作る可愛い花です。2色で作っているので、とても華やかです。 よろしければチャンネル登録お願いします。 ht...

【幸せ♡】いちごサンド(2種)の作り方。 〜いちごミルクも作...

• 2020-03-26 by Party Kitchen - パーティーキッチン 1012

提供：アサヒ軽金属工業株式会社

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この子、背中にチャックあるんです。中にはおっさんが…。

お手上げポーズが可愛い子猫　Her gestures are...

• 2019-12-25 by R5 リキリコとリリムータ 1189

子猫リタがやって来て、可愛くお手上げポーズ♪ 飼い主（母ちゃん）がお掃除しているといつもリタがやってきます(*´艸`) 逃げ越しになることが多いのに、今日は挑むんだにゃ！！😸 でも、やっぱりお手上げ（笑） リタは、優しく柴犬リコを毛繕いしてあげたので、リコはお...