【お弁当作り】たった３品の簡単おかずTodays obento【料理音】503時限目

 

今日のお弁当メニュー ごはん ゴーヤチャンプル 真イワシの若干し アジ イワシに訂正しました ツナポテコーンサラダ 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 ゴーヤチャンプル 簡単 お問い合わせの多い調理器具 調理器具 フライパン 鍋 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

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MY COLLARED LIZARD LAID EGGS!!

• 2018-07-24 by ER Bros 1961

My collared lizard laid eggs! I'm so happy with my first clutch of collared lizard eggs. I hope they hatch. Be sure to like and su...

驚喜的淘寶開箱！破衣服？超讚眼鏡！可愛格子裙穿搭 Taob...

• 2018-08-22 by 百變沛莉 Peri 1386

生活動態追蹤IG：peri168 🦄 你的支持是我創作的動力，喜歡影片請幫我按個讚，我會很開心❤️ 新朋友歡迎訂閱頻道► http://bit.ly/periyoutube

Making-of the Spring-Summer 20...

• 2017-01-30 by CHANEL 2222

Film on the making-of the Spring-Summer 2017 Haute Couture collection. View the full CHANEL Spring-Summer 2017 fashion show at ht...

有一點霸道的小貓可愛小貓服用傲慢的態度

• 2017-06-20 by ひのき猫 1706

^^出現有招搖

Earring Collection with Aochan...

• 2017-09-11 by KAWAII PATEEN 2099

Black Diamondのあおちゃんがピアスコレクションを紹介！

【お弁当】今が旬！鮭の塩焼きとイクラのお弁当【LunchBo...

• 2018-10-30 by にぎりっ娘。nigiricco 1124

こんにちは、にぎりっ娘。です！

크림히어로즈 고양이 라이브 (3/24)

• 2019-03-24 by 크림히어로즈 1075

일요일 저녁 8시 크림히어로즈 고양이 라이브!

DIY 巾着バッグ　トラベルアクセサリーポーチ　仕切りポケッ...

• 2019-10-31 by Diy Soho手作り倉庫 970

#旅行　#巾着バッグ　#丸底バッグ

ポケットたくさんミニ化粧ポーチの作り方★Kcoton★

• 2019-01-22 by kcoton 1389

かばんの中に入れるミニ化粧ポーチ。ポケットは５つに。 リップ用２つにその他３つ。お薬入れにも！

Squealing at the foxes

• 2020-09-15 by SaveAFox 1466