鶏むね肉のガーリックステーキ〜柔らかジューシー〜！

 

カロリー控えめな鶏むね肉が がっつりステーキに大変身 にんにく風味の甘辛ソースを絡めたら もう最高 ぜひ作ってみてくださいね 鶏むね肉のガーリックステーキ材料 鶏むね肉 室温に戻す 1枚 300g 砂糖 小さじ1塩 小さじ1酒 大さじ1サラダ油 大さじ1酒 大さじ2みりん 大さじ2しょうゆ 大さじ3おろしにんにく 小さじ1粗挽きコショウ 少々パセリ 適量作り方 1 鶏肉の皮目にフォークで数カ所穴を開ける 裏返して 包丁の背で叩いて厚みを均等にする 2 砂糖 塩 酒をまぶして揉み込み 30分置く 3 鶏肉の余分な水分をキッチンペーパーで拭き取って粗挽きコショウを振る 4 フライパンにサラダ油を引いて強火に熱し 鶏肉の皮目を下にして1分ほど焼く 焼き目が付いたら裏返し 蓋をして弱火で10分焼く 鶏肉に火が通ったら一度皿に取り出す 5 4 のフライパンに酒 みりん しょうゆ おろしにんにくを入れて軽く煮詰め 鶏肉を戻し入れて煮絡める 6 皿に盛り パセリを振ったら 完成 TastyJapan レシピ

 

 

---

Chili - feat. Binging with Bab...

• 2019-12-17 by You Suck At Cooking 1303

Chili. It's delicious. Especially when you learn to make this simple recipe yourself. Or when you manipulate a friend to make beef...

УЖАСНЫЕ И УДАЧНЫЕ ПОКУПКИ FIX ...

• 2019-05-23 by SEVELENIUM | Макияж, маникюр и DIY 1102

Fix Price подменил один из самых популярных товаров, и теперь им невозможно пользоваться :( Все мои недавние разочарования, а такж...

Tekitou French Toast & Smoothi...

• 2019-11-03 by Jun Yoshizuki 1237

I don’t know how to translate “tekitou” simply into English, but it’s like making a meal with whatever ingredients you have availa...

寝ている子猫を見ると悪戯したくなる息子

• 2019-01-17 by ひのき猫 1236

紐を手に通して寝ている豆大福に息子の悪戯心が疼いたようです＾＾ 遊ばれる豆大福はめっちゃかわいいです♬

Great Street Food in Chinatown...

• 2018-05-16 by settime2588 1337

You can find all the must-try local foods here. Being the largest hawker centre in Singapore with over 260 food stalls, Chinatown ...

１０月の誕生石♪トルマリンネイルを作ろう！キラキラ奥行き天然...

• 2019-10-18 by ネイルスタジオあわちゃんねる 934

今回は新しいハピホロ、プリズムフレークを使って トルマリンネイルに挑戦したいと思います。

CHARLOTTE TILBURY JUST CHANGED...

• 2019-12-30 by Wayne Goss 1272

Charlotte Tilbury just launched a new REBEL palette and Queen of Glow but she's also changed the formula! YEP! It's different! And...

10-year-olds doodles become a ...

• 2019-11-08 by CBS This Morning 1645

A young boy’s work has become a major draw. Joe Whale, 10, loves to doodle on any blank page he can find. But where others saw a h...

Fried Rice - Japanese Style

• 2018-11-20 by Aden Films 1682

Fried rice with onion, garlic, egg, spring onion and some fat

ColourPop OVERLOAD | Best of t...

• 2020-03-25 by Makeup.Just.For.Fun 1463

Since the fine folks at ColourPop never seem to sleep and have released SO many NEW products over the past few months, I am giving...