健身房重訓做什麼? My Work Out Routine ...
來分享我在健身房跟教練一對一訓練做的運動, 我覺得運動前大家要搞清楚自己的目的 是要「減肥」還是「塑身」? 是要「練大」還是「結實」? 要依照每個人的需求跟身體狀況去調整 我運動的目的是為了讓體態更結實一點 所以我重量不會做很重,反而更著重在姿勢跟正確的用力方...
Gift Wrapping 包裝禮物盒教學 摺紙花裝飾 折り紙 00 00 禮物盒裝飾00 09 禮物盒包裝教學 無痕版 03 05 裁剪折紙花紙張05 15 折紙花 折り紙 11 16 禮物盒腰帶裝飾 禮物盒包裝材料 1 包裝紙 影片使用 雲宣紙 130克 2 剪刀3 雙面膠4 尺子5 絲帶 0 6cm 數據參考 1 禮物盒尺寸 20 10 4cm2 裁剪紙張 摺紙花 6 6cm 四張 4 5 4 5cm 四張 COME SAY HI 禮物包裝 包裝禮物 折り紙
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「レジン道」というお店のマイスタークロームをレビューして欲しいとのリクエストをいただいていたのですが、 私にとってお値段が高くて手が出せませんでした(><)ごめんなさい! マイスタークロームの仕上がりには及びませんが、オーロラでクロームっぽい箔のようなグリッタ...
久しぶりに月のお気に入り紹介!! ちょっと前とは違う感じで紹介して見たよ! みんなの9月のお気に入りは何ですか??
가게 이름 百年碳烤胡椒饼
A hair and make-up tutorial inspired by the styles of the 1860s. Liv Free styles Kate Fenwick using modern techniques and tools th...
¡Hola a todos! Hoy te muestro cómo bordar un pájaro en alto relieve. Es una técnica que podrás realizar fácilmente. Puedes aplicar...
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A camping meal is usually good no matter what you cook. 1st Takikomi Gohan 2nd Grilled meat on a rock salt plate 3rd Cut corners p...
小貓超級好逗的啊!!! 比預料中的還要瘋狂~~ 本丸各種驚奇的玩法😂😂😂
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