【お弁当作り】１品でも満足！豚とゴーヤのそうめんチャンプル弁当bento＃518

 

豚とゴーヤのそうめんチャンプルを作りました 豚はビタミンB2群 ゴーヤはビタミンCが豊富なので暑い夏に欠かせない 女性に嬉しいメニューです 今回はお弁当に入れましたが もちろんお昼や晩御飯の１品としていかがでしょう 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 今日のお弁当箱 無印良品 バルブ付きホーロータッパー 本日使用したキッチンアイテム ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml Pasteuriser 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

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고양이가 사랑할 때 하는 행동

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リネンのロングワンピースを２着一気に作ってみた Linen ...

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FUNNY & HILARIOUS ANIMAL video...

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DIY ZIPPER SHOULDER BAG 튤립 숄더백...

• 2019-10-07 by sewingtimes 1166

I made tulip shaped ZIPPER SHOULDER BAG today. I've shared a pattern so you can make this.

【制作過程】ペーパークイリングと折り紙のアートフレーム - ...

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友達にアートフレームをプレゼントしたので、その時の制作風景を動画におさめました。動画公開に関しては、友達から了承を得ています(^^)

なんちゃって卵かけご飯パン

• 2018-01-31 by MosoGourmet 妄想グルメ 1943

去年の12月21日にスライサーで指を怪我して、治療のためにステイプラーの針を4本打たれていたので 動画を撮影することができませんでしたが、ようやく復活です。（でもまだちょっとキッチンがこわい。。。） 本年もよろしくお願いします！

【聖誕貓湯】貓咪聖誕大餐的最佳搭配！

• 2017-12-10 by 好味小姐 Lady Flavor 1954

聖誕貓濃湯～ 與貓漢堡組成絕配聖誕貓大餐！